防疫注意事项和要求防疫注意事项和要求主要包括以下几点：假期安排：减少人员流动：尽量避免不必要的出行，减少跨区域流动。减少旅途风险：如确需出行，应做好个人防护，避免前往疫情中高风险地区。减少人群聚集：避免参加大型聚会和集体活动。加强个人防护：外出时佩戴口罩，勤洗手，保持良好的卫生习惯。考试工作人员防

外地返乡人员要求隔离多少天1、低风险区返乡一般不需要隔离14天。具体情况如下：低风险地区返乡政策：大部分城市对于从低风险地区返乡的人员，一般不会要求隔离14天。但通常需要提供48小时内的核酸检测阴性证明，并及时向社区报备。2、中高风险地区：中高风险地区返乡人员通常会要求隔离14天，但具体天数可能因